• December 2, 2021

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आपके लक्ष्यों से कोई फर्क नहीं पड़ता, परमाणु आदतें सुधार के लिए एक सिद्ध ढांचा प्रदान करती हैं – हर दिन। जेम्स क्लियर, आदत निर्माण पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, व्यावहारिक रणनीतियों का खुलासा करता है जो आपको सिखाएगा कि कैसे अच्छी आदतें बनाएं, बुरी आदतों को तोड़ें, और उन छोटे व्यवहारों में महारत हासिल करें जो उल्लेखनीय परिणाम देते हैं।

अगर आपको अपनी आदतों को बदलने में परेशानी हो रही है, तो समस्या आप नहीं हैं। समस्या आपका सिस्टम है। बुरी आदतें खुद को बार-बार दोहराती हैं इसलिए नहीं कि आप बदलना नहीं चाहते हैं, बल्कि इसलिए कि आपके पास बदलाव की गलत व्यवस्था है। आप अपने लक्ष्यों के स्तर तक नहीं उठते हैं। आप अपने सिस्टम के स्तर तक गिर जाते हैं। यहां, आपको एक सिद्ध प्रणाली मिलेगी जो आपको नई ऊंचाइयों पर ले जा सकती है। Atomic Habits Free Pdf Obtain

स्पष्ट को जटिल विषयों को सरल व्यवहारों में बदलने की उनकी क्षमता के लिए जाना जाता है जिसे आसानी से दैनिक जीवन और कार्य पर लागू किया जा सकता है। यहां, वह अच्छी आदतों को अपरिहार्य और बुरी आदतों को असंभव बनाने के लिए एक आसान-से-समझने योग्य मार्गदर्शिका बनाने के लिए जीव विज्ञान, मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान से सबसे सिद्ध विचारों को आकर्षित करता है। साथ ही, पाठकों को ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं, पुरस्कार विजेता कलाकारों, व्यापार जगत के नेताओं, जीवन रक्षक चिकित्सकों और स्टार कॉमेडियन की सच्ची कहानियों से प्रेरित और मनोरंजन किया जाएगा, जिन्होंने अपने शिल्प और तिजोरी में महारत हासिल करने के लिए छोटी आदतों के विज्ञान का उपयोग किया है। उनके क्षेत्र के शीर्ष। Atomic Habits Free Pdf Obtain

सीखो किस तरह:
*नई आदतों के लिए समय निकालें (जीवन के दीवाने हो जाने पर भी);

  • प्रेरणा और इच्छाशक्ति की कमी को दूर करना;
  • सफलता को आसान बनाने के लिए अपने वातावरण को डिजाइन करें;
  • रास्ते से हटने पर वापस पटरी पर आ जाएं;
    …और भी बहुत कुछ।

परमाणु आदतें प्रगति और सफलता के बारे में आपके सोचने के तरीके को फिर से आकार देंगी, और आपको अपनी आदतों को बदलने के लिए आवश्यक उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान करेंगी–चाहे आप एक चैंपियनशिप जीतने के लिए एक टीम हों, एक संगठन जो एक उद्योग को फिर से परिभाषित करने की उम्मीद कर रहा हो, या बस एक जो व्यक्ति धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना, तनाव कम करना या कोई अन्य लक्ष्य हासिल करना चाहता है। Atomic Habits Free Pdf Obtain


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